Water’n Fire 2019 Modena
Gennaio 21, 2019
Corso di formazione istruttore idrobike Gela
Maggio 20, 2019
Corso di formazione Istruttore fitness acquatico
18 e 19 maggio 2019 IMPIANTO "HIDRON" Campi Bisenzio FIRENZE
PROGRAMMA
- Cenni storici e descrizione attività del Fitness acquatico moderno;
- Caratteristiche fisico dinamiche del movimento in acqua, benefici, movimenti base, come strutturare una lezione e un ciclo di lezioni;
- Movimenti dell'istruttore e comunicazione;
- Uso degli attrezzi nel Fitness in acqua;
- Scelta e utilizzo della musica;
- Programmi specifici per la terza età;
- Teoria e metodologia dell'allenamento.
